เสื้อผ้าสีชมพูสุดฮอตคอลเลคชั่นใหม่ หวานอมเปรี้ยว น่ารักเว่อร์

เพราะสีชมพูเป็นหนึ่งในสีสันที่สาว ๆ หลายคนโปรดและปลื้มเป็นสุด วันนี้จึงขอเอาใจสาว ๆ ที่เลิฟสีชมพู รสีชมพูสวย ๆ...

อาการเริ่มต้นของการแพ้เครื่องสำอาง ที่สาวๆไม่ควรมองข้าม

เพราะในปัจจุบันสาว ๆ ยุคใหม่หันมาดูแลตัวเองและสนใจความสวยความงามกันมากขึ้น จึงทำให้เครื่องสำอางเป็นอุปกรณ์อย่างหนึ่งที่สาว ๆ...

ลดน้ำหนักแบบเน้นการทานโปรตีน สูตรนี้ลดน้ำหนักดีจริงหรือ?

Dukan Diet เป็นสูตรการลดน้ำหนักที่คิดค้นโดย ดร.ปิแอร์ ดูกอง นักโภชนาการชาวฝรั่งเศส ที่เน้นการทานอาหารประเภทโปรตีนเป็นหลัก...

5 เครื่องดื่มเพื่อผิวสวยใส สุขภาพดี

น้ำ เป็นสิ่งที่จำเป็นต่อร่างกายและเราจำเป็นต้องดื่มน้ำทุก ๆ วัน น้ำที่ดีสำหรับสุขภาพร่างกายและผิวพรรณเรามากที่สุดก็คือน้ำเปล่า...

10 เคล็ดลับการนอนหลับเพื่อสุขภาพ

รู้ไหมการนอนหลับสนิทยิ่งดีต่อสุขภาพ ร่างกายของเรา หากนอนหลับแล้วรู้สึกเหมือนว่ายังเพลีย หรือนอนไม่เต็มอิ่ม...

19/9/56

เทคนิคการแต่งหน้าของสาวผิวสองสี




หากคุณมีผิวสองสีและกำลังมีปัญหากับการเลือกเฉดสีเครื่องสำอางที่ใช้ เรามีคำแนะนำดี ๆ ในการเลือกเครื่องสำอางมาบอก

      รองพื้น  ควรเลือกให้ใกล้เคียงกับสีผิวหน้ามากที่สุด โดยทดสอบก่อนที่บริเวณกรามทั้งสองข้าง ถ้าเกลี่ยแล้ว เนียนกลืนเข้ากับสีผิวแสดงว่าเลือกได้ถูกต้อง อย่าปล่อยให้สีผิวดูซีดจนเกินไปหรือดูเข้มคล้ำกว่าสีผิวปกติ

       แป้งฝุ่น  เลือกตามโทนของสีผิวหรือเลือกตามสีของรองพื้น ซึ่งแป้งฝุ่นมีทั้งโทนเหลือง ส้ม ชมพู แทน หรือจะเลือกชนิดดปร่งแสงที่มอบความบางเบาและให้โทนสีที่เป็นธรรมชาติ

      อายแชโดว์  นอกจากเลือกตามสีของผิวแล้ว ควรเลือกให้เข้ากับบุคลิก สีเสื้อผ้าและโอกาสในการแต่งหน้านั้นๆ ขอแนะนำให้ใช้สีน้ำตาลเป็นหลัก ส่วนจะมีสีอื่นผสมลงไปโดยเน้นสีหนักไปด้านได้ ควรดูตามโทนของสีผิว เช่น ผิวโทนร้อนใช้สีน้ำตาล ทองแดง ทอง เบจ งาช้าง ผิวโทนเย็นใช้สีปนเทา ม่วง หรือสีฟ้า

      บลัชออน  สาวผิวสองสีควรเลือกบลัชออนสีออกส้ม น้ำตาล จะช่วยให้ผิวเปล่งปลั่งอย่างเป็นธรรมชาติ

      มาสคาร่า  ควรเลือกชนิดกันน้ำได้ สำหรับผู้หญิงไทยควรเลือกมาสคาร่าสีดำและสีน้ำตาลเป็นหลัก หากต้องการเพิ่ม สีสันให้กับตัวเอง สาวผิวสองสีควรเลือกโทนสีน้ำตาล เขียว และสีฟ้า ส่วนสาวผิวคล้ำสามารถเลือกใช้สีดำ สีเนวีบลู ม่วง และน้ำเงินได้

      ลิปสติก  สาวผิวสองสีหรือสีโทนร้อนควรใช้ลิปสติกสีออกน้ำตาล ใช้วิธีการไล่ระดับสีได้โดยผสมสีอื่นลงไปได้ เช่น สีแดง ชมพู และส้ม สาวผิวคล้ำหรือสีโทนเย็น ควรใช้ลิปสติกสีออกชมพูโดยไล่ระดับสีได้ด้วยการผสมสีอื่นลงไป เช่น สีแดง ส้ม ม่วง


















ที่มา ... คู่หูเดินทาง 

ระวัง... ตัวการที่จะทำให้ผิวแห้ง


 นอกจากสภาพอากาศแห้ง ๆ ในหน้าหนาวจะทำให้ผิวแห้งได้ง่ายแล้ว ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เราใช้อยู่ทุกวันนั้น บางชนิดก็ให้ผิวเราแห้งได้แบบไม่รู้ตัว ฉะนั้น นอกจากขยันทาครีมแล้ว ก็ควรระวังเรื่องพวกนี้ไว้ด้วย

        ผลิตภัณฑ์ล้างมือแบบไม่ใช้น้ำ : ส่วนผสมที่เป็นแอลกอฮอล์ จะทำให้มือแห้งและเล็บเปราะได้ง่ายขึ้น

        โลชั่นทามือแบบมีกลิ่นหอม : จริง ๆ แล้วปัญหาไม่ได้อยู่ที่ตัวโลชั่น แต่อยู่ที่การทาซ้ำบ่อย ๆ นั่นต่างหาก คุณควรใช้แค่วันละครั้งหรือสองครั้งเท่านั้น เพราะการล้างมือแล้วทาโลชั่นบ่อย ๆ อาจทำให้ชั้นปกป้องความชุ่มชื้นบนผิวเสียหายได้

        น้ำอุ่น : สายน้ำอุ่น ๆ อาจทำให้คุณรู้สึกดีในช่วงอากาศเย็น ๆ แต่มันคือตัวการที่ทำให้ผิวสูญเสียน้ำมันตามธรรมชาติไป ทำให้ผิวแห้งและเปราะบางมากขึ้น

        สบู่ที่มีฟองเยอะ ๆ : สารที่ทำให้เกิดฟองในสบู่คือตัวการที่ทำให้ผิวแห้งได้อย่างมาก ฉะนั้น อย่าคิดว่าสบู่ที่มีฟองเยอะ ๆ จะดีต่อผิวของคุณ

        ลิปบาล์ม : แม้จะเป็นสิ่งที่ผู้หญิงขาดไม่ได้ แต่ลิปบาล์มส่วนใหญ่มักจะมีส่วนผสมของเมนทอลและการบูร ที่ทำให้ริมฝีปากแห้งมากขึ้นได้














ขอบคุณเนื้อหาโดย

เก๋ไก๋ด้วยกางเกงขาสั้น ในวันฝนตก+วันทำงาน


By : zaa zazalak




 หน้าฝนเป็นอะไรที่น่าเบื่อมากมายเลยจริงๆ  ทั้งเปียก  ทั้งแฉะไปหมดเลย  ที่สำคัญวันไหนที่ฝนมาตกวันที่เราใส่กางเกงขายาว  หรือ  กระโปรงยาวย้วยระย้า  แบบว่าเซงมากเลยค่ะ  จนตอนนี้ต้องหันมาเพิ่งกระโปรงสั้น  หรือ  กางเกงขาสั้นตลอด  แต่ซ่าจะเลือกแฟชั่นที่สามารถมิกซ์แอนด์แมทซ์ได้  และเน้นการสวมใส่แบบสบายๆ  ค่ะ



วันนี้ซ่าเลยจะมาแนะนำ  แฟชั่นที่เป็นชุดแบบใส่สบายๆ  และสามารถใส่ได้ทุกโอกาส  ไม่เน้นว่าจะต้องใส่ช่วงหน้าฝนอย่างเดียว   เท่านั้น   ยิ่งถ้าจะต้องใส่ขาสั้นไปทำงานด้วยแล้ว  ซ่าแนะนำให้ใส่สีเข้มๆ แบบสุภาพจะดีกว่า  สีอ่อนหรือเนื้อผ้าบางๆ นะคะ   รับรองได้เลยว่าไม่ตกเทรนด์แน่นอนค่ะ  เพราะตอนนี้ชุดกางเกงแบบเข้าเซตกำลังมาแรงค๊า..... 



























ขอบคุณเนื้อหาโดย zaa zazalak : http://fashion.ladytips.com

ทำผมลอนแบบธรรมชาติ ทำเองได้ง่ายๆ ก่อนนอน


ช่วงนี้เป็นอะไรที่อยากจะเปลี่ยนทรงผมตัวเองมากๆ เลยค่ะ  เพราะเริ่มจะเบื่อผมยาวแล้ว  ที่ซ่าบอกว่าเบื่อเพราะมันจะตรงๆ ก็ไม่ตรง จะหยิกก็ไม่หยิกน่ะสิคะ  ใจจริงก็อยากจะลองไปดัดผมดูน่ะ  แต่กลัวว่าดัดออกมาแล้วมันจะไม่เข้ากับใบหน้าตัวเอง  เดี๋ยวงานจะเข้าค่ะ...55+




ก่อนอื่นนะคะ  ก่อนจะเข้านอนอ่ะ  ให้จัดการแบ่งผมออกเป็นช่อๆ  นะคะ  แล้วใช้นิ้วชี้เราหมุนผมให้เป็นเกลียวๆ  ค่ะ  แล้วก็ใช้กิ๊บหนีบเอาไว้บนหัวเรานั่นแหล่ะ 




พอตอนเช้า  เราก็ค่อยๆ มาคลายผมที่เราม้วนไว้เป็นเกลียวออก  ห้ามใช้หวีๆ  เด็ดขาดเลยนะคะ  ใช้นิ้วของเราจับเขย่าๆ  พอแล้ว  ไม่อย่างนั้นเดี๋ยวลอนผมมันจะแตกกระจายหมดค่ะ  จากนั้นก็จัดแต่งทรงผมด้วยมูสหรือเจลแล้วแต่ชอบค่ะ  เพียงแค่นี้สาวๆ  ก็จะได้ผมลอนแบบธรรมชาติแล้วค่ะ...









ขอบคุณภาพประกอบจาก tlcthai.com

เทรนด์ใหม่หน้าวีเชฟ เทรนด์ฉีดโบท็อกซ์หน้าเรียว ที่สาว ๆ กำลังฮิตสุดๆตอนนี้


ต้องยอมรับว่าวิวัฒนาการความสวยในปัจจุบัน นับวันจะยิ่งมีทางเลือกใหม่ ๆ ออกมาให้คุณผู้หญิงได้เลือกทำสวยกันเพิ่มมากขึ้น ซึ่งหนึ่งในทางเลือกความสวยอย่างการฉีดโบท็อกซ์หน้าให้เป็นรูปตัววี หรือที่เรียกว่า "วีเชฟ" ก็ถือว่าติดโผการทำศัลยกรรมที่กำลังได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เพราะสามารถฉีดลดส่วนเกินบริเวณใบหน้าให้เรียวเล็กลงได้โดยไม่ต้องผ่าตัด และสามารถเห็นผลได้อย่างรวดเร็ว แต่สำหรับใครที่ยังไม่รู้ว่าการทำหน้าเรียวแบบวีเชฟคืออะไร จะช่วยแก้ไขและเห็นผลอย่างไรกับใบหน้าบ้าง วันนี้กระปุกดอทคอมมีเรื่องราวเกี่ยวกับการเทรนด์การทำหน้าสวยแบบวีเชฟนี้มาฝากกันค่ะ

          การโบท็อกซ์หน้าวีเชฟ คือ วิธีการปรับแก้ไขรูปหน้า ด้วยการฉีดสารโบทูลินัม ท็อกซิน เอ หรือโบท็อกซ์ ที่ผ่านกระบวนการทำให้บริสุทธิ์ จนมีประสิทธิภาพในการคลายกล้ามเนื้อ เข้าไปที่บริเวณกรามและขากรรไกร เพื่อช่วยคลายและลดกล้ามเนื้อใต้ผิวหนังบริเวณกราม โหนกแก้มและคาง ปรับให้รูปหน้าเรียวสวยสมบูรณ์แบบ จนเกิดเป็นทรงรูปตัว V ในที่สุด ซึ่งวิธีการฉีดโบท็อกซ์นี้จะเหมาะกับสาว ๆ ที่ต้องการแก้ไขรูปหน้าเดิมของตัวเองที่ค่อนข้างใหญ่ กลม หรือมีไขมันสะสมบริเวณช่วงแก้มเยอะ ให้ดูเล็กและแคบลง ทั้งยังช่วยกระชับเนื้อใต้คาง ส่วนเกินต่าง ๆ บนใบหน้าได้มากยิ่งขึ้น

          สำหรับวิธีการดูแลตัวเองหลังจากที่ฉีดในช่วง 3-4 ชั่วโมงแรก ให้หลีกเลียงการนอนราบ เพราะอาจทำให้โบท็อกซ์กระจายตัวไป ตามตำแหน่งอื่น ๆ บนใบหน้า รวมถึงควรงดเว้นการรบกวนผิวหน้า ได้แก่ การจับสัมผัสหน้าแรง ๆ การนวดหน้า กดจุด ทำทรีทเม้นท์ อาบน้ำร้อน และการเคี้ยวอาหารเหนียว ๆ แข็ง ๆ ในช่วง 2 สัปดาห์ หลังจากนั้นจะสังเกตได้ถึงผลลัพธ์ของรูปหน้าที่จะเปลี่ยนไปอย่างชัดเจนในช่วงสัปดาห์ที่ 2 คือ ใบหน้าดูเรียวยาวโดยเฉพาะช่วงกรอบหน้าและคางจะแคบลง ผิวหน้าเต่งตึงใบหน้าดูอ่อนเยาว์มากขึ้นอีกด้วย จากนั้นจะค่อย ๆ คลายตัวไปเรื่อย ๆ ในระยะเวลา 6 เดือน - 1 ปี ทั้งนี้ อาจขึ้นอยู่กับกล้ามเนื้อใบหน้าและองค์ประกอบของแต่ละบุคคล 

          อย่างไรก็ดี การทำหน้าเรียววีเชฟด้วยโบท็อกซ์ ถือเป็นวิธีการที่ต้องใช้ความชำนาญและเทคนิคเฉพาะทางจากศัลยแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญ เพื่อทำการตรวจวิเคราะห์และดำเนินการแก้ไขรูปหน้าให้เหมาะสมกับแต่ละคน ดังนั้นหากสาว ๆ คนไหนสนใจการทำหน้าวีเชฟก็ควรหาข้อมูล รวมถึงสอบถามรายละเอียดให้ชัดเจนก่อนตัดสินใจทำทุกครั้ง เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดผลกระทบที่ร้ายแรงในอนาคต











ขอบคุณเนื้อหาโดย kapook.com


18/9/56

อัพเดทล่าสุด ลายเพ้นท์เล็บสวยๆ เก๋ๆ

อัพเดท ลายเพ้นท์เล็บสวยๆ เรา...มีลายเพ้นท์เล็บสวยๆ เริดๆ มาแนะนำเพื่อนๆ อีกแล้ววว....มีหลากหลายสีสัน หลากหลายลวดลาย ภาพประกอบจาก www.loveitsomuch.com และ www.beautylish.com




















วิธีการดูแลผิวคล้ำง่าย ให้ขาวใสดูดีอยู่เสมอ


เพราะการมีผิวสวยเนียนใส สุขภาพดี ถือเป็นกระจกเงาที่ช่วยสะท้อนความสวยตามแบบฉบับของคุณสาว ๆ ได้ดีไม่แพ้กับใบหน้า ด้วยเหตุนี้เองจึงทำให้คุณผู้หญิงที่มีผิวหมองคล้ำดำเสียง่าย มีความวิตกกังวลเป็นอย่างมาก ทั้งเลี่ยงแดดก็แล้ว ทาครีมก็แล้ว แต่ไหงผิวยังหมองคล้ำอีกนะ - -" สำหรับใครที่ยังไม่รู้ว่าจะต้องหาวิธีดูแลผิวคล้ำง่ายอย่างไรดี วันนี้เรามีวิธีดูแลผิวพรรณให้สวยสดใสยาวนาน เหมาะสำหรับคนผิวคล้ำง่ายมาแนะนำกัน แล้วคุณจะรู้ว่าการมีผิวสวยกระจ่างใส นั้นไม่ยากอย่างที่คิด

           

หมั่นบำรุงดูแลผิวเป็นประจำ เริ่มต้นจากการทำความสะอาดผิว ด้วยการขัดขี้ไคล ชะล้างคราบเหงื่อให้สะอาดหมดจด จากนั้นจึงทาด้วยมอยส์เจอไรเซอร์หรือครีมไวท์เทนนิ่งที่ช่วยบำรุงผิวของสาวผิวคล้ำง่ายให้สวยได้เร็ววัน อย่าลืมทาบริเวณข้อศอก หัวเข่า หลังแขนด้วยนะคะ เดี๋ยวผิวขาวแบบกระดำกระด่างไม่รู้ด้วยนะ

           สครับ ขัดเซลล์ผิวเก่าออกเสียบ้าง นอกเหนือจากการบำรุงด้วยครีมนานาชนิดไปแล้ว หนทางที่ช่วยทำให้ผิวขาว เนียนใสได้ดีเยี่ยม คือ การขัดผิวอย่างสม่ำเสมอ อาจเลือกใช้สครับจากธรรมชาติ ที่หาได้ซื้อได้ง่าย เช่น ขมิ้น น้ำตาลทรายแดง มะขามเปียก ผสมกับนมสด แล้วนำมาขัดเบา ๆ ลงบนผิวเปียกให้ทั่ว ทิ้งไว้ 15 นาที ทำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง รับรองผิวใส เนียนกิ๊ง !         



 ฟื้นฟู ปรับสภาพด้วยเซรั่มหรือครีมที่มีประสิทธิภาพเข้มข้น เสริมพลังการบำรุงผิวสวยให้เพิ่มขึ้นอีกเท่าตัว ด้วยเซรั่มหรือครีมบำรุงผิวชนิดเข้มข้น โดยเฉพาะเซรั่มที่มีส่วนผสมจากเอเอชเอ วิตามินซี วิตามินบี ทาเป็นประจำทุกครั้งก่อนนอน เพื่อช่วยการบำรุงผิวอย่างล้ำลึก

           ครีมกันแดด สำคัญเสมอ เพราะรังสียูวีในแสงแดด คือ ตัวการทำร้ายผิวสวยอย่างรุนแรง โดยเฉพาะผิวที่ขาดการดูแลและไม่ได้รับการปกป้อง ดังนั้นหากสาว ๆ คนไหนไม่อยากให้ผิวดำคล้ำ ไหม้แดด ควรหาครีมกันแดดที่มีคุณสมบัติช่วยปกป้องผิวในทุก ๆ วัน โดยเลือกค่า SPF ตั้งแต่ 30 ขึ้นไป

           อย่าลืมเติมวิตามินจากธรรมชาติ หันมาบำรุงผิวสวย ด้วยการรับประทานผักและผลไม้ จำพวกผักใบเขียว ฟักทอง มะเขือเทศ ฝรั่ง ทับทิม แอปเปิล เป็นประจำ ทั้งยังควรดื่มน้ำต่อวันให้มาก ๆ อีกด้วย... ของดี ๆ มีประโยชน์แบบนี้ กินทุกวัน (ผิว) ดีทุกวันนะจ๊ะ ^^

         หากสาว ๆ คนไหนอยากมีผิวพรรณขาวกระจ่างใส ไม่คล้ำดำง่าย อย่าลืมนำวิธีดูแลผิวข้างต้นนี้ไปใช้กันดู และอย่าลืมทำเป็นประจำด้วยนะคะ จะได้มีผิวสวย ๆ อยู่คู่กับคุณไปยาวนาน











ขอบคุณเนื้อหาโดย kapook.com 

ยิ่งเดินเยอะ ยิ่งดีกับสุขภาพนะจ๊ะ


ยิ่งเดิน ยิ่งดี (Tenty-Four Seven Magazine)

          เส้นผมบังภูเขาเสียนี่กระไรถึงได้เที่ยวคิดไปไกลว่าการออกกำลังกายจะต้องปฏิบัติในฟิตเนส รวมถึงต้องแบ่งเวลาไปออกกำลังกายจริงจัง ทว่าสิ่งที่เราทำกันอยู่ทุกวันและให้ประโยชน์เทียบเท่ากับการออกกำลังกายนั้นก็คือ "การเดิน" ซึ่งการเดินนั้นให้ประโยชน์กับร่างกายมากกว่าที่คิด เริ่มจาก...

           การเดินจะช่วยให้กล้ามเนื้อของคุณมีการตอบสนองที่ดีขึ้น ซึ่งจะช่วยลดระดับกลูโคสในกระแสเลือด

           จากการศึกษายังพบอีกว่า ผู้ที่เดินเป็นประจำจะลดความดันในกระแสเลือด และยังมีความเสี่ยงต่อการเกิดหัวใจวายเฉียบพลันน้อยลง คอเลสเตอรอลก็น้อยกว่าคนที่ชอบนั่งอยู่กับที่เป็นประจำ


หากคุณต้องการสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกายให้มากขึ้น คงไม่มีวิธีไหนเหมาะและลงมือทำได้ทันทีเท่ากับการเดิน

           มีการวิจัยพบว่า ผู้ที่ออกกำลังกายด้วยการเดินติดต่อกันนาน 90 วัน จะช่วยชะลอริ้วรอยแห่งวัยได้ และยังช่วยให้ร่างกายของคุณกระปรี้กระเปร่าราวกับหนุ่มสาววัยแรกรุ่น

           การเดินช่วยให้คุณมีสมาธิและจิตใจสงบมากขึ้น

           หากเดินออกกำลังอย่างน้อยอาทิตย์ละ 4 ชั่วโมง ช่วยให้ไขมันส่วนเกินรอบเอวลดลง 16%

           ใครมีปัญหาท้องผูกการเดินจะช่วยให้ระบบย่อยอาหารของคุณเป็นปกติ

           นอกจากจะช่วยให้คุณกระปรี้กระเปร่าทั้งวันแล้ว ยังช่วยให้คุณหลับสนิทอีกด้วย


          เห็นประโยชน์ของการเดินแบบนี้แล้ว ลุกขึ้นมายืดเส้นยืดสายแล้วออกเดินกันหน่อยเร็ว !










ขอขอบคุณข้อมูลจาก